Het hele leven voor mannen de seksuele functie bekleedt een belangrijke plaats. Na 60 jaar is de potentie van mannen is verzwakt, het verlangen naar intimiteit is verminderd, seksuele relaties worden onregelmatig. Hoe herwinnen van haar vroegere kracht? Er zijn medicijnen, folk remedies, zodat u om terug te keren naar een intieme relatie. U moet aandacht besteden aan de juiste manier van leven, tot het verlaten van slechte gewoonten en kracht hersteld. Het is belangrijk dat wanneer er een probleem optreedt, contact opnemen met de arts, wacht niet tot complicaties.
Seks op deze leeftijd is bijna dezelfde plaats in het leven, in zijn jeugd, heeft een positief effect op de stemming, het Algemeen welzijn en de emotionele toestand. Een goede potentie in 60 jaar niet hebben om iemand speciaal.
Het is alleen belangrijk om te observeren enkele eenvoudige aanbevelingen van specialisten en houdt toezicht op de gezondheid. Laten we eens kijken hoe om te herstellen van de potentie na 60 jaar, en wat leidt tot de daling van de mannelijke kracht in deze tijd.
Hoe om te bepalen of alles in orde is met potentie 60
Natuurlijk, de gezondheid bij mannen en potentie na 60 jaar begint te verslechteren, door de daling in de productie van hormonen, de gecumuleerde chronische ziekten, verminderde weerstand en andere problemen die typerend zijn voor deze leeftijd. 60 er is een geleidelijk uitsterven van bijna alle functies in het lichaam.
Soms een erectie op deze leeftijd komt pas na een intensieve stimulatie van de erogene zones. En het kan worden beschouwd als de norm: in 20 jaar is de opwinding van een aantal gedachten over de partner of bekijk de spontane foto ' s zal worden gegaan.
Ja, en de penis in volle erectie heeft geen dimensies, wat het vroeger was. Dit is te wijten aan de verslechtering van de bloedtoevoer naar de penis en het verminderen van het volume van stoffen. Dit alles is niet een teken van erectiele disfunctie. Probleem experts de naam van de volgende factoren:
- een scherpe daling van de libido en geen;
- het ontbreken van een erectie zelfs met een goede stimulatie;
- de onmogelijkheid van de geslachtsgemeenschap te wijten aan een gebrek van resistente of onvolledige erectie;
- verminderde gevoeligheid van de penis en het ontbreken van een orgasme tijdens de seks;
- premature ejaculatie.
Om het alarm af en neem onmiddellijk contact op met een specialist is nodig bij de eerste verontrustende symptomen die wijzen op problemen in de urogenitale sfeer: ook frequent en pijnlijk urineren, uitblijven van de erectie en verlangen, intimiteit, pijn tijdens het vrijen, afscheiding uit de plasbuis.
Die veroorzaakt een verminderde potentie
Volgens de statistieken, zijn potentie op de leeftijd van 60 jaar kan dalen als gevolg van de vele externe en interne factoren. Onder de meest voorkomende vermelden waard zijn:
- sedentaire levensstijl;
- chronische en acute ziekten, vooral van problemen met de bloedvaten, urogenitale en het zenuwstelsel, inflammatoire processen:
- hormonale stoornissen en verminderde productie van testosteron;
- veel voorkomende fysieke en mentale vermoeidheid;
- onderkoeling;
- overgewicht en te veel eten;
- slechte gewoonten, zoals Roken en alcohol;
- het ontbreken van regelmatige intimiteit;
- ongunstige situatie in het gezin.
In sommige gevallen is het vergroten van de potentie bij mannen na 60 jaar kan worden gerealiseerd, zonder veel moeite. Net genoeg ontspanning, evenwichtige voeding, meer bewegen en lopen, om dat te brengen in hun seksuele leven met seks verscheidenheid. Zeker nodig hebt om te praten met zijn vrouw of de vrouw die openlijk en seksuele intimiteit "smaak".
Gemeenschappelijke aanbevelingen van deskundigen
De artsen aanbevolen voor de preventie van erectie problemen en herstellen potentie na 60 jaar om acht nemen van een aantal eenvoudige regels:
- Een ziekte kan leiden tot verslechtering van de Algemene gezondheid, een negatief effect op de potentie en het libido. Tijdige behandeling van de ontsteking, virale ziekten en infecties verminderen het risico van complicaties, verslechtering van de potentie en de immuniteit. Vele ziekten zijn asymptomatisch. Het is daarom noodzakelijk niet overslaan jaarlijkse controles met specialisten. Als een geplande behandeling is om te houden van de ontvangst en de dosering van de toegewezen middelen. In de aanwezigheid van een complexe chronische ziekten, zoals prostatitis, uw arts zal u vertellen hoe te verbeteren potentie in 60 jaar op een veilige manier.
- Een evenwichtige voeding speelt een grote rol in het behoud van gezondheid en een uitstekende potentie in 60 jaar. Op deze leeftijd (en bij voorkeur veel eerder) moeten worden uitgesloten van het dieet te vet, gebakken, pittige en junk food, fast food en eten, dat is conserveermiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen. Het dieet van de mannen aanwezig moet zijn voedingsmiddelen zoals verse groenten, fruit en bessen, mager vlees en vis, noten, bijenproducten, yoghurt en kaas, granen en peulvruchten. Als tests tonen een tekort in alle mineralen en vitaminen, om te herstellen potentie na 60 jaar, op advies van de arts moet beginnen met het innemen van vitamine-en mineralenpreparaten.
- Tot het verlaten van slechte gewoonten. Roken en alcohol hebben een negatieve invloed op het libido en potentie, niet alleen op 60, maar ook op elke leeftijd. Onder de invloed van schadelijke stoffen in het bloed, vermindert de kwaliteit van het sperma is de verslechtering van erecties.
- Normalisatie van seksuele leven. Regelmatige seksuele handelingen, emotionele en fysieke intimiteit met je partner, tijd samen zal u geven het gewenste effect. Maar lange pauzes kan zeer negatieve invloed hebben op de erectie en potentie in het Algemeen.
Een positieve invloed op de potentie van mannen op 60-jarige leeftijd matige fysieke activiteit met maximale betrokkenheid van de spieren van het bekken. Bijvoorbeeld, het krachtige effect van de Kegel oefening en een goede prostaat massage.
Behandeling van erectiele dysfunctie
Zelfs als in overeenstemming met alle van deze aanbevelingen, mannen zijn nog steeds onopgelost de vraag hoe de 60 jaar hebben een goede potentie, moet u een arts raadplegen voor de selectie van methoden voor de restauratie van de mannelijke macht met de hulp van medicijnen en populaire recepten. Zelf-medicatie in dit geval kan alleen de pijn, omdat alle methoden hebben hun eigen specifieke gebruik, contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen.
Medicatie
Een van de beste geneesmiddelen voor de potentie na 60 jaar de meest voorgeschreven en toegediend door mensen zoals:
- Homeopathische stimulerende middelen potentie en metabolische processen in het lichaam, en ook het gebruik van Voedingssupplementen. Dergelijke fondsen worden overwegend natuurlijke samenstelling, met een minimum van contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen. Zij handelen zacht en hebben een positieve invloed op het werk van alle organen en systemen van het lichaam.
- Synthetische medicijnen. Dergelijke geneesmiddelen beter te gebruiken na overleg met een arts: ze zijn snel, maar hebben veel van de contra-indicaties en niet voor iedereen geschikt.
- De drugs te herstellen van de normale stofwisseling en de Algemene immuniteit. Ja, in veel gevallen, het verbeteren van de potentie bij mannen van 60 jaar is bereikt door het gebruik van goed geselecteerde en regelmatig gebruikt vitamine-en mineralenpreparaten.
- Hormonale medicijnen. Soms is de oorzaak van erectiele disfunctie – slechte werking van de schildklier, een te lage productie van testosteron. Na het passeren van alle nodige tests, de specialist pakt hormoon therapie om het evenwicht te herstellen in het mannelijk lichaam. Gebruikte medicatie met testosteron, die worden geproduceerd in de vorm van injecties, tabletten, pleisters, zalven en crèmes.
In sommige gevallen herstellen potentie op 60 jaar bij mannen helpen antidepressiva, geneesmiddelen voor de normalisatie van de emotionele-mentale plan van de psychotherapie. Dit is vooral noodzakelijk voor mannen die kampen met angst of onzekerheid, vaak last van stress en overspannenheid, niet genoeg rust in de nacht en gedurende de dag.
Folk remedies voor de potentie
Hoewel er zijn veel medicijnen en moderne ontwikkelingen van de geneeskunde, populaire behandeling van potentie-folk remedies mannen in 60 jaar. Deze recepten zijn goedkoop kosten, vaak gemakkelijk te bereiden en zeer zacht op het menselijk lichaam. De meest populaire folk remedies zijn:
- Tincturen met geneeskrachtige planten en kruiden is gedaan op alcohol en wodka. Dus, tot verhoging van de potentie wordt toegepast tinctuur van knoflook, ginseng, calamus wortel, gember.
- De bijenproducten. Vooral handig stuifmeel, koninginnegelei, natuurlijk vloeibare honing. Regelmatige consumptie van honing met noten is een krachtige erectie-stimulerend middel en een middel van het versterken van het immuunsysteem.
- Aftreksels van kruiden. Daisy, Dubrovnik, meidoorn, motherwort, Melissa, St. John ' s wort en vele andere planten en hun kosten, gelast in de juiste verhoudingen, dezelfde kracht als sommige medicijnen.
- Het eten van bepaalde voedingsmiddelen die worden beschouwd als een afrodisiacum. Bijvoorbeeld de regelmatige opname in het dieet van binnenlandse kip en kwartel eitjes, verse groenten, fruit en bessen, gember, zeevruchten, knoflook en uien, gedroogde vruchten, groenten en andere gezonde voeding zal altijd in vorm blijven, ongeacht hun leeftijd.
- Jet bever, muskus herten en sommige andere dieren. Dit is een zeer waardevolle natuurlijke component waarop het volk toegeschreven bijna magische eigenschappen.
Conclusie
Onthoud dat alleen een integrale aanpak voor het verbeteren van uw gezondheid, het onderhouden van een actieve levensstijl en het vermijden van schadelijke gewoonten zal het verbeteren van de potentie van 60 jaar, en zal het tot een rijpe leeftijd. En leeftijd-gerelateerde veranderingen moeten niet bang maken – het is volkomen natuurlijk dat de mens op oudere leeftijd is niet zo dat een actief seksleven in 20 jaar.
Seks 60 kan worden te licht, normaal, vreugde te brengen. Het is belangrijk om dit gebied van het leven aandacht te brengen intimiteit diversiteit, toezicht te houden op hun gezondheid en het voorkomen van de achteruitgang. Een evenwichtige voeding, traditionele recepten en goed gekozen geneesmiddelen die helpen bij het behouden van een goede erectie en het libido.